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	<title>Kostenlos für Alle &#187; Allgemein</title>
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	<description>Fitnessinformationen vom Fach</description>
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		<title>Fitness gegen Rückenschmerzen</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 21:35:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Was Sie gegen den quälenden Schmerz im Rücken tun können Auf einen gesunden und vor allem gut funktionierenden Rücken ist jeder Mensch angewiesen. Und dennoch wissen viele Menschen nicht, wie sie ihren Rücken trainieren und so gezielt die eigene Gesundheit erhalten oder wieder herstellen können. Das zumindest sagen zahlreiche Sportwissenschaftler und Mediziner. Ein belastbarer Rücken [...]]]></description>
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		<title>Nach Jahren endlich wieder Skiurlaub</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 18:28:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Fitness-Tipps für Wieder- und Neueinsteiger Früher bin ich regelmäßig in den Winterurlaub gefahren. Damals hat man mich fast in jedem Jahr auf den Pisten der schönsten Schneelandschaften finden können. Das Skifahren gehörte zu meinen absoluten Lieblingsbeschäftigungen bis ich eine Familie gründete und wir unseren gemeinsamen Familienurlaub lieber ans blaue Meer verlegten. Kaum zu glauben, aber [...]]]></description>
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		<title>Gesund und fit durch Bewegung</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 12:26:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Sport stärkt die Gesundheit Zur gesunden Lebensweise gehört neben einer guten vollwertigen Ernährung auch die körperliche Bewegung. Sport ist gut für die Gesundheit, wer sich fit hält und Sport treibt, beugt vielen Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Stoffwechsel Störungen vor. Doch wie bei Allem im Leben ist ein Zuviel genau so wenig gut wie ein Zuwenig, [...]]]></description>
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		<title>Fitness Angebote an Unternehmen</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Dec 2011 10:52:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Gesundes Fitness-Training – Für Arbeitgeber und Arbeitnehmer! Wer über einen längeren Zeitraum hinaus in regelmäßigen Abständen Sport treibt, ist nachgewiesener Maßen besser drauf! Das ist schon lange bekannt. Motivierte Firmen können diese Tatsache jetzt für sich nutzen und so von ausgeglicheneren und zu mehr Leistung fähigen Mitarbeitern profitieren. Möglich macht es ein spezielles Fitness Angebot, [...]]]></description>
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		<title>Fitness-Studio – Angebote für Frauen</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Nov 2011 11:15:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Kurse speziell für Frauen Längst vorbei die Zeiten, als Fitness Studios hauptsächlich von Männern besucht wurden und der Kraftsport eine reine Männerdomäne war! Die Frau von heute lebt gesund und hält sich fit. Sport ist dabei nicht nur für die Figur gut, sondern auch für das eigene Lebensgefühl, besonders in einer Zeit, in der Stress [...]]]></description>
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